Eklem ağrısı neden olur?
Eklemler kas-iskelet sisteminin önemli parçasıdır. Eklem ağrılarına; eklem içi kıkırdak yapı, bağlar – ligamentler, tendonlar, kaslari kemikler, sinirler ve çevre yağ dokusu sorunları, safra kesesi karaciğer rahatsızlıkları neden olabilir.
Her ağrıda olduğu gibi eklem ağrılarında da öncelik ağrının kaynağının tanınması yani tanı – teşhistir.
Eklem ağrıları: Tek bir eklemi veya birden fazla eklemi etkileyebilir ve farklı şiddetlerde farklı şekillerde olabilir.
Ağrının şiddeti niceldir VAS skorlamayla belirlenir. Ağrının şekli ise niteldir; yanma sızlama karıncalanma zonklama bıçak saplama oyulma vs gibi tanımlanır.
Eklem ağrıları; eklem sıvısının azalması, eklem iltihabı (artrit), travma, yaralanma, yırtılma, kireçlenme, aşınma, enfeksiyon, romatizmal hastalık, kanser, yaşlılık veya başka sağlık sorunlarına bağlı olarak ortaya çıkabilir.
Ekleme ait belirtiler: Tutulan eklemlerde ağrı, şişlik, eklem üzerinde sıcaklık artışı, yanma, sızlama, zonklama, kramp, hassaiyet, harekette kısıtlılık olur. Sabahları veya istirahatle o eklemlerde en az bir saat süren katılık (tutukluk hissi) vardır.
Eklem dışı belirtiler: Halsizlik, hafif ateş ve kilo kaybı olabilir. Anemi ve yorgunluk sıktır.
Eklem Ağrıları Nelerdir?
- Omuz ağrıları
- Diz ağrıları
- Kalça ağrıları
- Tenisçi dirseği (Lateral epikondilit)
- Golfçü dirseği (Medial epikondilit)
- Parmak eklem ağrıları
- El bilek ağrıları (Karpal tünel)
- Ayak bileği ağrıları
- Omurga ağrıları (Boyun ağrısı, Bel ağrıları)
Eklem ağrı tedavileri: - NCS
- Ağrı nöromodülasyonu
• kAğrının kaynağında blokajı
• Ağrının ileti yollarının blokajı
• Ağrının ikinci motor nöronda (omurilik arka boynuz) blokajı
• Ağrının limbik sistem – talamusta blokajı
• Ağrının birinci motor nöronda (beyin gri cevrede) blokajı - Eklem içi enjeksiyonları (Ozon, Hyalüronik asit)
- Kinezyolojik Ozopuntur – Akupunktur
- Nogier Düşük Akım Lazer
- Elektrostümülasyon
- Homeopati
- Ağrı mezoterapisi
- Tetik nokta (Trigger Point) tedavisi
- Kuru iğne (IMS) tekniği
- Andülasyonterapi
- Fitoterapi – Aromaterapi
- Schüssler tuzları
- Beslenme düzenlenmesi
Eklem Sağlığında Beslenme
Omega-3, Dvit3K2, Glukozamin Kondroitin sülfat, Kalsiyum, Magnezyum Fostat, C vitamini