PSİKOLOJİK DUYGU DURUM BOZUKLUKLARI
Psikoloji Duydudurum nedir?
Duygudurum bozukluğu kişinin yaşam kalitesini bozacak kadar ileriye gidebilen tüm duygusal durumları ifade eder. Kronik, hayatı sosyal yaşantısını yaşanmaz kılabilecek, karar verme süreçlerini tepkilerini etkileyecek, enerji seviyesini değiştirebilecek psikolojik bir sağlık problemidir.
Duygudurum bozuklukları: Yaşam kalitesini bozacak hala geldiğinde tedavi gereksinimi doğar
Psikoloji Duygu durum bozuklukları nelerdir?
Depresyon, Mani, Panik atak, Üzüntü, Uzamış yas, Melankoli, Kronik yas, Obsesyon, OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk), Kronik Stress, Anksiyete, Kaygı durum bozuklukları, Endişe, İntikam duygusu, Şiddet duygusu, Sinirlilik, Öfke, Takıntı, Temizlik takıntısı, Geçmişe takılı kalmak, Overthinking (Aşırı düşünme), Huzursuzluk, Gerginlik, Dönüşümlü Değişken ruh halleri, Korku – Fobi, İşkolik, Bağımlılık (Yemek, Sigara, Alkol), Anoreksi, Düşük enerji modu, Kronik yorgunluk, Enerji eksikliği, Haz – Zevk – Tat almama, Aşırı uyku, Uykusuzluk, Hızlı konuşma, Aşırı coşkulu Enerji, Ölüm intihar düşünceleri, Libido azalması, Libido fazlalığı
Duygudurum Bozukluğu Nedenleri
Temel nedenler biyolojik ve psikososyal olarak ikiye ayrılabilir. Bunlar tek başına olabildikleri gibi birbirlerini zincirleme şeklinde etkileyerek hastalık etkeni haline gelebilir.
Duygudurum bozukluğu BİYOLOJİK nedenleri:
Biyolojik aminler: Biyolojik aminler noradrenalin, dopamin ve serotonindir. Depresyon durumunda bu aminlerin düzeylerinde düşüş yaşanırken manide artış gözlenebilir.
Nöroendokrin değişiklikler: Hormon değişimleri. Hipotalamus, hipofiz, tiroid ya da adrenal bezler arasında yaşanan birtakım olumsuz durumlar depresyon ya da mani gibi duygudurum bozukluklarına neden olabilir. Bazı hormonlar ve kimyasal maddeler bu durumlardan etkilenerek artış veya azalma gösterebilir bu fizyolojik değişikliklerin yansıması psikolojik olarak gözlenebilir.
Beyinde yapısal bozukluklar: Beyinin çeşitli bölümlerinde kan akımında azalma ve damarlarda genişleme gözlenebilir. Bu durum duygudurum bozukluklarına neden olabilir.
Uyku bozuklukları: REM uykusunda bozukluklar, delta uykusunun azalması, uyku başlangıcının değişmesi duygudurum bozukluklarına ve depresyona yatkınlığa neden olabilir.
Biyolojik beden saati: Duygudurum bozuklukları, döngüsel oluşu sebebiyle biyolojik beden saatini düzenleyen melatonin hormonunda yaşanan değişiklikler ile ilişkilendirilmektedir. Kalıtımsal nedenler: Genetik yatkınlık – aile öyküsü bulunması halinde normal bireylerden daha sık gözlenebilir.
Kişisel yatkınlık: Huy ve karakter özellikleri ile duygudurum bozuklukları arasında ilişki kurulmuştur.
Duygudurum bozukluğu PSİKOLOJİK nedenleri:
Hastalık öncesi kişilik: Kişilik yapısındaki özellikler duygudurum bozukluklarına meyil yaratabilir. Örneğin: Obsesif kompulsif (OKB) ve histrionik kişilik özelliklerine sahip kişilerde depresyon benzeri duygudurum bozuklukları daha kolay oluşabilir. Çevresel stres: Yaşamsal olaylar ve stres, kayıp ve ayrılıklar duygudurum bozukluklarına neden olabilir.
Psikanalitik kuram: Bu kurama göre depresyonda bir sevgi eksikliği söz konusudur. Yaşamın erken dönemlerde anne-çocuk arasında kurulan sevgi bağının eksikliği bu duruma neden olabilir.
Benlik psikolojisi: Bu kurama göre benlik, 3 alanda ego amacı güder; değerli ve sevilen birisi olmak, iyi ve seven olmak, güçlü ve üstün olmak. Eğer bu olguların oluşması bir şekilde engellenirse kişi depresyona girebilir.
Bilişsel kuram: Çocukluk döneminde yaşanan deneyimler bazı temel bilişsel inanç ve düşüncelerin oluşmasına neden olur. Bu bilişsel düşünceler yanlış ya da hatalı işlenebilir ve bu durumda depresyon ortaya çıkabilir.
Davranışçı kuram: Kişiler yaşamları boyunca bazı davranışları dışarıdan gözlemleyerek öğrenirler, depresyonda bazı durumlarda öğrenilmiş bir çaresizlik durumu olarak tanımlanabilir.
DEPRESYON – DUYGUDURUM BOZUKLUĞU BELİRTİLERİ:
Keder, üzüntü, acı
İlgi ve istekte azalması
Kişinin sosyal yaşantısından uzaklaşması
Yaşamdan zevk alamama Eskiden hoşlandığı şeylerden zevk almama
Hareketlerin konuşmanın yavaşlaması
Yorgunluk ve bitkinlik Çökkün ruh hali Düşüncelerde bulanıklık – sisli beyin
Cinsel isteksizlik
Ajitasyon
Yetersizlik, değersizlik ve suçluluk hissi,
Tipik sabah bunaltısı
Umutsuzluk Ölüm düşünceleri
İştah bozuklukları, aşırı yeme ya da hiç yememe durumu, aşırı kilo kayıpları ya da alımı,
Uyku bozuklukları, uykuya dalma güçlükleri, gece uykudan sık uyanma hali,
Ölüm düşünceleri
Kabızlık veya ishal
Çarpıntı, terleme
Bulantı ve kusma
Menstrüel düzensizlikler
Psikolojik Duygu Durum Tedavilerinde Hangi Yöntemleri Kullanıyoruz?
NCS (New Code System)
Akupunktur
Homeopati
Fitoterapi
Aroterapi