WHO’nun (Dünya Sağlık Örgütü) açıkladığı en sağlıksız besinler ve içerikleri
Zararlı besinler ve içerikleri
- İşlenmiş et: Zararlı içerik: Nitrat, aşırı tuz
- Sosis: Zararlı içerik: Yüksek tuz, Orange B (gıda boyası)
- Tavuk nugget: Zararlı içerik: Digliserid, Red #40 (gıda boyası),karajenan
- Hindi: Arsenik
- İşlenmiş somon: Zararlı içerik: PCB (Poliklorlu bifenil)
- Aşırı kızgın yağda kızartılan yiyecekler: Zararlı içerik: Hidrojenize yağ
- Margarin: Zararlı içerik: Potasyum sorbat, trans yağ, soya yağı, gıda boyası
- Cips: Zararlı içerik: Monosodyum glutamat
- Tatlandırıcı: Zararlı içerik: Sukraloz
- Şekerlemeler: Zararlı içerik: Yapay boya, fazla şeker, doymuş yağ
- Paketlenmiş smoothie: Zararlı içerik: Fruktoz, ksantan sakızı
- Mikrodalgada patlamış mısır: Zararlı içerik: Trans yağlar
- Şeker
- Şekerli kahvaltılık gevrek: İşlenmiş karbonhidrat ve şeker.
- Yapay çikolata ile kaplanmış gıdalar: Zararlı içerik: Polisorbat 60
- Kurutulmuş meyve: Zararlı içerik: Sülfit
- Muffin: Zararlı içerik: Soya yağı, yüksek fruktozlu mısır şurubu ve trans yağlar
- Pankek şurubu: Zararlı içerik: Yüksek fruktozlu mısır şurubu
- Kahve kreması: Titanyum dioksit, trans yağlar ve şeker
- Granola bar: Zararlı içerik: Şeker, mısır şurubu, sorbitol (yapay tatlandırıcı),soya yağı ve BHT
- Hazır dondurma: Zararlı içerik: Soya yağı, titanyum dioksit, yapay renklendirici
- Hazır salata sosu: Zararlı içerik: Sodyum karboksimetil selüloz
- Hazır turşu: Zararlı içerik: Yüksek tuz ve potasyum benzoat (koruyucu katkı madde)
- Konserve çorba: Zararlı içerik: Monosodyum glutamat
- Beyaz un: Klor dioksit
- Bulyon küpleri: Zararlı içerik: Monosodyum glutamat
- Tofu: Magnezyum sülfat
- Dondurulmuş balık ve deniz ürünleri: Tert-bütilhidrokinon
- Dondurulmuş ara sıcak: Zararlı içerik: Sodyum, trans yağlar
- Jöle: Zararlı içerik: Şeker, gıda boyası ve pektin
- Sporcu içeceği: Zararlı içerik: Yapay boya, ağaç reçinesi
- Kirpi balığı: Zararlı içerik: Derisinde, yumurtalıklarında ve karaciğerinde ölümcül bir zehir
- Kaju: Zararlı içerik: Çiğ kaju içerisinde zehir bulunan maddeler içerir. Yüksek dozda alımı zehir üretebilir.
- Hakari: Zararlı içerik: köpek balığı toksini
- Sannakji (Canlı ahtapot): Canlı olduğu için boğazı tıkayabilir.
- Pangium edule (futbol meyvesi): Zararlı içerik: prusik asitini kolayca veren yüksek oranda bir glukozid
- Cassava (mannok): Zarar ve dallar siiyanür
- Mürver: Zararlı içerik: Yaprak tohum ve dallar siyanür içerir.
- Ackee: Jamaica kusma hastalığı